一歲小孩睡覺前身體蠕動才能睡著，可能是正常習慣、環境不適、消化不良、缺乏微量元素、蟯蟲感染等。
1. 正常習慣：一歲小孩神經系統發育尚未完善，睡前通過身體蠕動來自我安撫，就像有些孩子喜歡抱著安撫巾入睡一樣，這是他們尋求安全感和放鬆的一種方式，隨著年齡增長可能會逐漸消失。
2. 環境不適：如果睡眠環境溫度過高或過低、床鋪不平整、衣物過緊等，都會讓小孩感覺不舒服，通過身體蠕動來試圖調整到舒適狀態以便入睡。比如室溫過高，孩子會覺得燥熱難受，就會扭來扭去。
3. 消化不良：一歲小孩腸胃功能較弱，若睡前吃得過多、過快，導致腸胃負擔加重，引起腹脹、腹痛等不適，就會通過身體蠕動來緩解腹部的不適。
4. 缺乏微量元素：當孩子體內缺乏鈣、鐵、鋅等微量元素時，可能會影響神經系統的正常功能，導致神經興奮性增高，出現睡覺前身體蠕動的現象，同時可能伴有多汗、枕禿等症狀。
5. 蟯蟲感染：蟯蟲通常在夜間爬出肛門產卵，會刺激孩子的肛門周圍皮膚，讓孩子感覺瘙癢難耐，所以睡覺前會通過身體蠕動來緩解這種瘙癢感。
在日常生活中，家長要注意為孩子營造舒適的睡眠環境，合理安排飲食，避免睡前吃得過飽。同時，要注意孩子的個人衛生，勤洗手、勤換洗衣物。如果孩子身體蠕動的情況持續不緩解或伴有其他異常症狀，建議及時就醫，在醫生的指導下進行診斷和治療 。
