新型冠狀病毒感染氣短可通過休息、調整呼吸、使用藥物、吸氧、心理調節等緩解。
1. 休息：感染新冠病毒後身體較為虛弱，過度活動會增加心肺負擔，加重氣短症狀。保證充足睡眠與充分休息，讓身體機能得以恢復，有助於緩解氣短。可選擇舒適的體位，如半臥位，利於呼吸，減輕肺部壓力。
2. 調整呼吸：進行緩慢、深長的腹式呼吸訓練，能改善呼吸功能。用鼻子吸氣，使腹部隆起，再用嘴巴緩慢呼氣，腹部收縮，重復此過程，可增加氧氣吸入量，緩解氣短帶來的不適。
3. 使用藥物：若氣短是因肺部炎症等導致，在醫生指導下合理使用藥物治療。如存在咳嗽咳痰影響呼吸，可使用止咳祛痰藥物；若有支氣管痙攣，可使用舒張支氣管藥物，減輕氣道狹窄，緩解氣短。
4. 吸氧：當氣短嚴重、血氧飽和度下降時，及時吸氧能提高血氧含量，改善身體缺氧狀況。可採用鼻導管或面罩吸氧方式，依據缺氧程度調整吸氧流量。
5. 心理調節：感染新冠期間，焦慮、緊張情緒會加重氣短症狀。通過聽音樂、冥想等方式放鬆身心，減輕心理壓力，避免因情緒因素導致氣短進一步惡化。
日常要密切關注自身症狀變化，若氣短持續不緩解或加重，務必及時就醫，嚴格遵循醫生的診斷與治療建議，以便獲得有效治療。
