姨媽期間體重變重，可能是激素水平變化、水鈉瀦留、飲食改變、運動量減少、疾病因素等。
1. 激素水平變化：姨媽期間，女性體內的雌激素和孕激素水平會發生較大波動。雌激素水平升高會促使身體儲存水分，孕激素水平的變化則可能影響新陳代謝的速度，使得身體消耗能量的效率降低，脂肪分解速度變慢，進而導致體重有所上升。
2. 水鈉瀦留：在月經週期中，激素的變化會導致身體出現水鈉瀦留現象。身體會保留更多的水分和鈉離子，使得身體的含水量增加，從而引起體重暫時上升。一般這種體重增加幅度較小，多在1-2公斤左右。
3. 飲食改變：姨媽期間，不少女性可能會出現食慾變化，有些女性會更想吃高熱量、高糖分的食物。如果在這期間攝入過多的食物，熱量就會在體內堆積，轉化為脂肪儲存起來，導致體重增加。
4. 運動量減少：部分女性在姨媽期間會感到身體不適、乏力，從而減少日常的運動量。身體活動量降低，能量消耗也隨之減少，而攝入的能量沒有相應減少，就容易造成能量過剩，進而引起體重上升。
5. 疾病因素：少數情況下，一些疾病如甲狀腺功能減退症等，可能在姨媽期間加重症狀，影響身體代謝，導致體重異常增加。但這種情況相對較為少見。
姨媽期間體重變重多是暫時現象，不必過於焦慮。在姨媽期間，要注意合理飲食，避免過度攝入高熱量食物；適當進行舒緩的運動，如散步、瑜伽等；保證充足睡眠，保持良好心態。若體重異常增加且長時間不恢復，應及時就醫檢查。
