姨媽過後小腹感覺脹痛可能由盆腔炎、子宮內膜異位症、子宮腺肌病、腸道問題、泌尿系統問題等引起。
1. 盆腔炎：經期女性身體抵抗力下降，若不注意衛生，細菌易逆行感染引發盆腔炎。炎症刺激盆腔組織，導致充血、水腫，姨媽過後就可能出現小腹墜脹、疼痛，還可能伴有白帶增多、異味，以及發熱、乏力等症狀。
2. 子宮內膜異位症：內膜細胞本該生長在子宮腔內，卻出現在子宮腔以外的部位，如盆腔、卵巢等。姨媽過後，異位的內膜組織也會有一些變化，刺激周圍組織，引起小腹疼痛，且疼痛程度、時間因人而異，有的還會影響生育。
3. 子宮腺肌病：主要是子宮肌層內的異位內膜腺體充血、週期性出血，使子宮均勻性增大。姨媽過後，子宮的這種狀態可能仍未完全恢復，導致小腹出現脹痛感，還可能伴有月經量增多、經期延長等。
4. 腸道問題：經期及經期後身體激素變化，可能影響腸道功能。若本身腸道較為敏感，可能出現腸道痙攣、消化不良等情況，引發小腹脹痛，常伴有腹瀉、便秘等症狀。
5. 泌尿系統問題：比如膀胱炎，女性尿道短，經期衛生不當易引發泌尿系統感染。炎症刺激膀胱黏膜，姨媽過後會出現小腹疼痛，還可能有尿頻、尿急、尿痛等症狀。
出現姨媽過後小腹脹痛的情況，要多注意休息，避免勞累和著涼。注意腹部保暖，可適當熱敷緩解疼痛。飲食上，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。若脹痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，遵醫囑進行治療 。
