小孩氣虛的症狀有面色萎黃、容易出汗、食慾不振、精神萎靡、呼吸微弱等。
1.面色萎黃:小孩氣虛時,氣血運行不暢,無法充分滋養面部肌膚,從而導致面色失去紅潤光澤,呈現出萎黃之色,看起來不夠健康活潑。
2.容易出汗:氣虛會使人體的衛氣功能減弱,衛氣有固攝汗液的作用,衛氣不足則汗液容易外洩,即使在安靜狀態或輕微活動後,也比正常小孩更容易出汗。
3.食慾不振:脾胃氣虛會影響脾胃的運化功能,導致小孩對食物的消化和吸收能力下降,進而出現食慾不振的情況,進食量減少,甚至對喜愛的食物也缺乏興趣。
4.精神萎靡:氣是人體生命活動的動力,氣虛則動力不足,小孩會表現出精神狀態不佳,總是顯得疲倦、慵懶,活動量減少,注意力也難以集中。
5.呼吸微弱:肺主氣司呼吸,氣虛時肺的功能也會受到影響,導致呼吸功能減弱,小孩呼吸時會顯得比較微弱,甚至可能伴有氣短的現象。
日常生活中,要注意合理安排小孩的飲食,多食用具有補氣作用的食物,如山藥、紅棗等。保證充足的睡眠,讓身體得到充分休息。適當進行一些溫和的運動,如散步、太極拳等,增強體質。若症狀較為嚴重,應及時就醫,在醫生的指導下進行調理。