血壓突然升高可能由情緒激動、劇烈運動、飲食、疾病、藥物等因素引起。
1. 情緒激動：當人處於憤怒、焦慮、緊張等強烈情緒狀態時，體內會分泌腎上腺素、去甲腎上腺素等激素，這些激素會使心跳加快、血管收縮，從而導致血壓突然升高。比如在激烈爭吵、面臨重大考試或工作壓力巨大時，血壓就容易出現波動。
2. 劇烈運動：運動時身體的代謝加快，心臟需要更努力地工作來為身體提供足夠的血液，這會使心率上升，外周血管阻力增加，進而引起血壓升高。不過這種血壓升高通常是暫時的，運動結束後經過休息，血壓會逐漸恢復正常。
3. 飲食：大量飲酒、攝入過多鹽分等不良飲食習慣也可能導致血壓突然升高。酒精會刺激血管，使血管擴張後又收縮，鹽分攝入過多會導致水鈉瀦留，增加血容量，升高血壓。像一次性飲用大量白酒、長期高鹽飲食的人群，血壓波動風險更高。
4. 疾病：腎臟疾病如腎小球腎炎、內分泌疾病如原發性醛固酮增多症、心血管疾病如主動脈縮窄等，都可能影響身體的正常調節機制，引發血壓突然升高。這些疾病會干擾腎臟對水鈉的代謝、激素的平衡等，導致血壓異常。
5. 藥物：某些藥物如避孕藥、類固醇、某些抗抑鬱藥物等，可能會引起血壓升高的副作用。藥物在體內發揮作用時，影響了身體的生理過程，干擾了血壓的正常調控。
日常生活中要保持情緒穩定，避免過度激動和緊張；適度運動，避免劇烈運動後馬上測量血壓；養成健康的飲食習慣，控制鹽和酒精的攝入。如果血壓經常突然升高，應及時就醫，明確原因，在醫生的指導下進行治療和管理。
