神經性頭疼是臨床中常見的一種頭痛類型,當患者的精神過度緊張或者過度疲勞時,疼痛症狀就會發作或者加重。而中醫穴位按摩法是治療神經性頭疼的常用方法,那麼,神經性頭疼的患者可以按摩哪些穴位呢?總結認為,患者按摩以下5個穴位可以緩解。
1.百會穴。百會穴位於頭頂中央,當神經性頭疼發作時可以刺激百會穴緩解,具體方法是把手握成拳頭狀採取適當力度叩擊百會穴,每次可以連續操作15下,也可以直接用食指的指腹按壓此穴,每次連續按壓1分鐘,按壓力道以局部感到酸脹為度。
2.合谷穴。合谷穴是一個止疼大穴,按揉這個穴位同樣能幫助緩解神經性頭疼。當疼痛發作時,可以左右手交替揉捏合谷穴,每次可一直揉捏到局部出現酸疼和麻木感為止。
3.太陽穴。太陽穴是被大眾熟知的一個可以輔助治療頭暈腦脹、頭疼等症狀的穴位,按摩這個穴位的方法非常簡單,把雙手中指和食指的指腹分別按在兩側的太陽穴上,打圈按摩即可,可一直按摩到疼痛症狀緩解。
4.風池穴。風池穴是位於腦後的一個穴位,每次可以用指腹採用適當力度按摩半分鐘,按摩力道以局部出現酸脹感為宜,按摩這個穴位不僅能治療頭疼、頭暈腦脹等症狀,還能防治頸椎病。
5.頭維穴。神經性頭痛患者可以按照順時針和逆時針的方向分別按摩頭維穴1分鐘,但是力度一定要適中。
神經性頭疼按摩穴位的治療方法就介紹到這裡了,總的來說,同時還應該注穴位按摩法是一種比較簡單和方便的治療方法,但是出現神經性頭疼時也不能單純依賴按摩法治療。同時還應該注意放鬆心情,加強頭部保暖措施,遠離有噪音的環境,必要時應該配合醫生使用藥物治療。