掉頭髮掉得厲害可能是由內分泌失調、營養不良、脂溢性皮炎、遺傳因素、疾病因素等引起。
1. 內分泌失調：當體內激素水平失衡時，比如雄性激素分泌過多，會影響毛囊的正常生理功能，導致頭髮逐漸變細變軟，最終脫落。常見於長期熬夜、精神壓力大的人群，身體生物鐘被打亂，激素分泌出現紊亂，進而引發脫發。
2. 營養不良：頭髮的生長需要充足的營養支持，若長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、B族維生素、鐵、鋅等關鍵營養素，頭髮會變得脆弱易斷，從而大量脫落。過度節食減肥的人，因攝入營養不足，就容易出現這種情況。
3. 脂溢性皮炎：頭皮皮脂腺分泌過於旺盛，會導致頭皮環境失衡，馬拉色菌等微生物大量繁殖，引發炎症，破壞毛囊，影響頭髮的生長週期，造成脫發。患者常伴有頭皮瘙癢、油膩等症狀。
4. 遺傳因素：雄激素性脫發具有明顯的遺傳傾向，如果家族中有脫發的遺傳史，後代出現脫發的概率會大大增加。這種脫發通常有特定的模式，男性多表現為前額和頭頂逐漸稀疏，女性則以頭頂頭髮變稀為主。
5. 疾病因素：一些全身性疾病，如貧血、甲狀腺疾病、紅斑狼瘡等，會影響身體的正常代謝和血液循環，使毛囊得不到充足的養分供應，從而引起脫發。頭部局部的疾病，如頭癬等，也會對毛囊造成損害，導致頭髮脫落。
日常生活中要保持健康的生活方式，保證充足睡眠、均衡飲食、適當運動，減少精神壓力。如果脫發情況嚴重，應及時就醫，明確病因，在醫生的指導下進行針對性治療。
