人打噴嚏的原因有吸入刺激性物質、感冒、過敏、鼻腔疾病、其他特殊因素等。
1. 吸入刺激性物質：當灰塵、煙霧、花粉、香水等刺激性物質進入鼻腔，會刺激鼻黏膜的神經末梢，觸發身體的防禦機制，引起打噴嚏，以此將這些刺激物排出體外，保護呼吸道。
2. 感冒：病毒入侵引發感冒時，鼻腔黏膜會出現炎症，變得敏感。炎症刺激會促使身體通過打噴嚏來試圖清除鼻腔內的病原體和分泌物，緩解不適。
3. 過敏：過敏體質者接觸如寵物毛髮皮屑、塵蟎等過敏原後，免疫系統會將其識別為外來有害物質，釋放組胺等化學物質，導致鼻黏膜腫脹、分泌物增多，進而引發打噴嚏。
4. 鼻腔疾病：鼻竇炎、鼻息肉等鼻腔疾病會導致鼻腔黏膜處於異常狀態，容易受到刺激，引起打噴嚏症狀，同時可能伴有流涕、鼻塞等表現。
5. 其他特殊因素：強光刺激、突然的溫度變化等特殊情況，也可能刺激鼻黏膜神經，引發打噴嚏反射。
日常生活中，要注意保持生活環境清潔，減少灰塵、過敏原等刺激物的存在。注意保暖，避免頻繁的溫度變化對鼻腔產生刺激。若頻繁打噴嚏且症狀嚴重，影響生活，應及時就醫，明確原因並接受相應治療。
