眼皮跳可能由用眼過度、眼部炎症、精神緊張、面肌痙攣、顱內病變等引起。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或熬夜等，會使眼部肌肉疲勞，導致眼皮頻繁跳動。這種情況較為常見，一般通過適當休息、做眼保健操、熱敷等方式，就能緩解眼皮跳的症狀。
2. 眼部炎症：結膜炎、角膜炎等眼部炎症，會刺激眼部神經，引發眼皮跳動。同時，可能伴有眼睛紅腫、疼痛、分泌物增多等症狀，需要及時就醫，使用相應的眼藥水或藥膏進行治療。
3. 精神緊張：壓力過大、情緒激動、焦慮等精神因素，會影響神經調節功能，致使眼皮跳動。放鬆心情、調整心態、適當運動等有助於緩解因精神因素導致的眼皮跳。
4. 面肌痙攣：多見於中老年人，女性略多於男性。初期多表現為眼皮跳，之後可能逐漸發展至同側面部其他肌肉。病因主要是面神經受到壓迫，通常需要藥物、肉毒素注射或手術治療。
5. 顱內病變：腦部腫瘤、腦血管疾病等顱內病變，影響神經功能時，也可能出現眼皮跳症狀。不過這種情況相對罕見，往往還伴有頭痛、頭暈、視力下降等其他症狀，一旦出現需及時就醫檢查。
眼皮跳大多是暫時的、無害的，但如果眼皮跳動頻繁、持續時間長或伴有其他異常症狀，應及時前往醫院就診，明確病因並接受相應治療。日常生活中要注意保持良好的用眼習慣，避免過度勞累，學會調節情緒，維持身心健康。
