眼睛脹痛、頭疼、惡心睡一覺就沒事了，可能是由用眼過度、偏頭痛、青光眼、高血壓、腦部病變等情況引起。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或熬夜等，會使眼睛疲勞，引發眼肌緊張，進而導致眼睛脹痛。這種疲勞還可能擴散至頭部，引起頭疼，同時刺激腸胃導致惡心。睡眠能讓眼睛和身體得到充分休息，緩解不適症狀。
2. 偏頭痛：偏頭痛發作時，常伴有單側頭部搏動性疼痛，也可能出現眼睛脹痛、惡心等症狀。睡眠可以調節大腦神經遞質的平衡，減輕偏頭痛發作帶來的不適，一覺醒來症狀可能就會減輕或消失。
3. 青光眼：青光眼患者眼壓升高時，會出現眼睛脹痛，疼痛可放射至頭部，還會伴有惡心嘔吐。若睡眠過程中眼壓有所下降，症狀便可能緩解，但這並不意味著病情好轉，仍需重視。
4. 高血壓：血壓突然升高時，會衝擊血管，導致頭疼、眼睛脹痛，還可能引起惡心。睡眠中身體的代謝和循環相對平穩，血壓可能有所回落，不適症狀也隨之減輕。
5. 腦部病變：腦部腫瘤、腦血管畸形等病變，可能壓迫神經和血管，引發頭疼、眼睛脹痛及惡心。不過這種情況較為嚴重，睡一覺症狀緩解可能只是暫時現象。
出現此類情況，若經常發作或症狀持續不緩解，應及時就醫檢查，明確病因。日常要注意保持良好的生活習慣，規律作息、適度用眼、定期體檢，關注自身健康狀況，若有疾病需嚴格遵醫囑治療。
