皮膚上長雞皮疙瘩一樣的皮損，可能是由毛周角化症、維生素A缺乏、皮膚乾燥、魚鱗病、小棘苔蘚等原因引起。
1. 毛周角化症：這是一種常見的皮膚問題，主要表現為毛囊口角質栓或與毛孔一致的角化性丘疹，類似雞皮疙瘩。通常與遺傳因素有關，一般在兒童期開始出現，青春期加重，成年後可能有所緩解。好發於上臂外側、大腿伸側等部位，一般無明顯自覺症狀，部分人可能有輕微瘙癢。
2. 維生素A缺乏：當身體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥、粗糙，出現類似雞皮疙瘩的丘疹。因為維生素A對皮膚的正常代謝和角質形成細胞的分化有重要作用。除了皮膚表現外，還可能伴有夜盲、眼乾等症狀。
3. 皮膚乾燥：皮膚水分流失過多、皮脂分泌減少等導致皮膚乾燥，也會出現類似雞皮疙瘩的表現。秋冬季節空氣乾燥，或者頻繁洗澡、使用刺激性強的清潔產品等，都可能誘發。皮膚乾燥還可能伴有脫屑、瘙癢等症狀。
4. 魚鱗病：這是一組遺傳性皮膚病，皮膚會出現魚鱗狀或蛇皮狀的鱗屑，外觀類似雞皮疙瘩。不同類型的魚鱗病症狀有所差異，發病時間和嚴重程度也不盡相同，常伴有皮膚乾燥、粗糙等表現。
5. 小棘苔蘚：病因尚不明確，可能與維生素A缺乏、內分泌失調等有關。表現為針頭大小的毛囊性丘疹，頂端有一根絲狀角質小棘，聚集成片但不融合，常見於兒童的頸部、肩部、上臂等部位。
日常要注意皮膚保濕，選擇溫和的清潔產品和護膚品，避免過度清潔。飲食上多攝入富含維生素A的食物，如胡蘿蔔、動物肝臟等。如果皮損嚴重或伴有其他不適症狀，應及時就醫，明確病因，遵醫囑進行治療 。
