食用過多甜食會從導致齲齒、影響食慾、引發肥胖、增加患病風險、影響情緒等方面危害寶寶健康。
1. 導致齲齒：甜食中的糖分會被口腔細菌利用，產生酸性物質，腐蝕牙齒，時間長了就容易形成齲齒，影響寶寶的口腔健康和正常咀嚼。
2. 影響食慾：甜食味道濃郁，寶寶吃多了會使味覺變得遲鈍，對清淡、健康的食物興趣降低，從而減少對富含營養食物的攝入，影響營養均衡。
3. 引發肥胖：甜食通常熱量較高，寶寶消化功能尚未完全成熟，過多食用甜食，身體無法及時消耗這些熱量，就會轉化為脂肪堆積起來，導致肥胖。
4. 增加患病風險：長期大量食用甜食，會使寶寶血糖波動較大，增加患糖尿病等疾病的風險，還可能影響心臟等器官的正常功能。
5. 影響情緒：甜食可能會導致寶寶體內血糖快速上升和下降，引起情緒波動，出現煩躁、注意力不集中等情況，不利於寶寶的心理健康。
日常生活中，家長要嚴格控制寶寶甜食的攝入量，引導寶寶養成健康的飲食習慣。如果對寶寶飲食健康有疑慮，可咨詢醫生獲取專業建議 。
