人體體溫表現不同，有人身體發燙、有人發涼，這與多種因素有關，比如基礎代謝率、血液循環、疾病、環境、體質等。
1. 基礎代謝率：基礎代謝率較高的人，身體產熱較多，會感覺身體發燙。像運動員、體力勞動者，他們肌肉量相對較多，基礎代謝率高，能量消耗快，產熱也多。而基礎代謝率低的人，產熱少，身體容易發涼，比如老年人，身體機能衰退，基礎代謝率下降，就常感覺手腳冰涼。
2. 血液循環：血液循環良好能將熱量均勻帶到全身，若血液循環不暢，局部或全身就會發涼。久坐不動、長期臥床的人，血液循環緩慢，末梢循環差，手腳易發涼。而經常運動的人，血液循環快，身體更易發熱。
3. 疾病：一些疾病會導致體溫異常。感染性疾病，細菌、病毒入侵人體，免疫系統反應會使體溫升高。甲狀腺功能減退症患者，甲狀腺激素分泌不足，代謝減慢，會出現身體發涼、怕冷等症狀。
4. 環境：外界環境溫度對人體體溫感知影響大。在寒冷環境中，人體散熱快，若保暖不足，身體就會發涼。在炎熱環境下，人體散熱困難，產熱相對增多，會感覺身體發燙。
5. 體質：中醫認為，體質有陰虛、陽虛之分。陰虛體質者體內陰液不足，易生內熱，常有身體發燙之感。陽虛體質者陽氣虧虛，溫煦功能減弱，會出現身體發涼、畏寒怕冷的情況。
日常生活中，要根據自身情況進行調整。注意適當運動，促進血液循環；根據環境增減衣物，做好保暖或散熱措施；保持健康的生活方式，均衡飲食、充足睡眠。若因疾病導致體溫異常，應及時就醫，遵循醫生建議治療。
