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為甚麼久坐可影響男性性功能

發佈時間:2025-06-28 12:27:29

久坐可影響男性性功能,原因包括血液循環不暢、生殖器官局部溫度升高、激素水平失衡、盆底肌肉功能障礙、心理壓力增加等。

1. 血液循環不暢:久坐會使身體長時間處於靜止狀態,導致下半身血液循環減緩。尤其是盆腔部位,血液流動受阻,會影響到陰莖海綿體的血液供應。陰莖海綿體充血不足,就難以維持正常的勃起功能,進而影響性功能。

2. 生殖器官局部溫度升高:久坐會使男性生殖器官周圍的空氣流通不暢,局部溫度升高。過高的溫度會對睪丸的生精功能以及精子質量產生不良影響,同時也可能幹擾生殖激素的分泌,間接影響性功能。

3. 激素水平失衡:長期久坐會打亂身體的正常代謝節奏,影響內分泌系統的穩定。內分泌失調可能導致雄激素等與性功能密切相關的激素水平下降,從而使性慾減退、勃起功能障礙等問題出現。

4. 盆底肌肉功能障礙:久坐會使盆底肌肉長期處於鬆弛或緊張狀態,導致其功能失調。盆底肌肉對陰莖勃起和射精功能起著重要作用,功能出現問題時,會影響到正常的性功能發揮。

5. 心理壓力增加:長時間久坐往往伴隨著工作壓力大、生活節奏快等情況。心理壓力的不斷累積會影響神經系統的調節功能,抑制性衝動,導致性功能受到負面影響。

男性在日常生活中應盡量避免長時間久坐,定時起身活動,適當進行體育鍛鍊,如散步、跑步、游泳等,以促進血液循環,維持身體各器官的正常功能。如果出現性功能異常,應及時就醫,遵醫囑進行檢查和治療 。

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