維生素 D2 與維生素 D3 在來源、化學結構、活性、穩定性、臨床應用等方面存在差異。
1. 來源：維生素 D2 主要來源於植物，由紫外線照射植物中的麥角固醇轉化而來；維生素 D3 主要由人體皮膚中的 7-脫氫膽固醇經紫外線照射後轉化生成，也可從一些動物性食物如深海魚、蛋黃等中獲取。
2. 化學結構：維生素 D2 的化學結構中含有麥角甾醇側鏈；維生素 D3 的化學結構含有膽甾醇側鏈，二者側鏈結構不同。
3. 活性：維生素 D3 的活性相對較高，在人體內更容易被吸收利用，能更有效地促進腸道對鈣、磷的吸收，有助於提高血鈣和血磷的水平；維生素 D2 的活性則相對較弱。
4. 穩定性：維生素 D3 的穩定性較好，在儲存和運輸過程中更不容易被破壞；維生素 D2 的穩定性相對較差，對環境因素如光照、溫度等更為敏感。
5. 臨床應用：維生素 D3 常用於防治兒童佝僂病、成人骨質酥鬆症等鈣缺乏相關疾病；維生素 D2 也可用於類似疾病的防治，但在臨床應用上不如維生素 D3 廣泛。
在日常生活中，無論是選擇維生素 D2 還是維生素 D3，都應注意適量補充。過量攝入可能導致維生素 D 中毒，出現高鈣血症等不良反應。同時，可適當增加戶外活動，多曬太陽，促進自身維生素 D 的合成。若因疾病需要補充維生素 D，務必遵循醫生的建議，根據具體病情和身體狀況合理選擇及使用。
