一般情況下，醫生不建議孕婦吃燕窩，主要是因為燕窩的營養價值並沒有獨特到對孕婦有不可替代的作用，且市場上燕窩品質參差不齊，存在安全隱患。
燕窩所謂的特殊功效缺乏足夠科學依據。從營養角度看，其主要成分是蛋白質，與雞蛋、牛奶等常見食物中的蛋白質並無本質區別，孕婦通過正常飲食就能滿足營養需求。而且，孕婦在孕期身體較為敏感，對食物安全性要求高。市場上燕窩產品質量不一，部分可能存在亞硝酸鹽超標等問題，食用後可能影響孕婦和胎兒健康。
此外，一些孕婦可能對燕窩過敏，食用後會引發過敏反應，對自身和胎兒造成不良影響。
孕婦在孕期飲食應注重營養均衡、安全可靠。選擇常見的富含蛋白質、維生素、礦物質等營養物質的食物，如肉類、蛋類、新鮮蔬果等。若對某些食物存在疑問，應咨詢醫生建議，確保孕期飲食既能滿足自身和胎兒的營養需求，又能保障健康安全 。
