上環第二天通常不建議上班。上環是將節育器放置於子宮腔內，這一操作會對子宮造成一定刺激，身體需要時間恢復。上班可能因活動量增加、勞累等影響恢復，甚至引發不適症狀。
上環後子宮會有一個適應節育器的過程，短時間內子宮內膜可能有輕微損傷，若過早上班，尤其是從事體力勞動或長時間站立、走動的工作，會使盆腔充血加重，導致腹痛、陰道出血增多等情況。而且工作環境和節奏可能無法讓身體得到充分休息，不利於術後恢復。
即使工作較為輕鬆，也不建議第二天就上班。因為上環後的不適症狀可能在後續才逐漸顯現，過早投入工作可能會忽視身體發出的信號，錯過最佳的觀察和處理時機。
上環後應在家休息幾天，讓身體有足夠時間適應。在此期間要多注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動。保持外陰清潔，勤換內褲，防止感染。同時，要密切關注自身症狀，若出現腹痛加劇、陰道出血過多等異常情況，需及時就醫。後續也應按照醫生的囑咐定期復查。
