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血壓140/90算高血壓嗎

發佈時間:2025-06-27 16:50:23

血壓 140/90 通常算高血壓。正常血壓一般收縮壓小於 120 毫米汞柱且舒張壓小於 80 毫米汞柱,收縮壓 140 毫米汞柱及以上或舒張壓 90 毫米汞柱及以上屬於高血壓範疇。不過,偶爾一次測量到這個數值,不能直接判定為高血壓。

血壓測量受多種因素影響,比如測量前是否劇烈運動、情緒是否緊張、測量姿勢是否正確等。若只是單次測量血壓為 140/90,可能是這些因素導致的臨時性波動。只有在未使用降壓藥物的情況下,非同日三次測量診室血壓,收縮壓均≥140 毫米汞柱和(或)舒張壓均≥90 毫米汞柱,才可以診斷為高血壓。

一旦被診斷為高血壓,意味著心臟和血管承受的壓力超出正常範圍,長期處於這種狀態,會增加心臟負擔,損傷血管內皮,進而引發心腦血管疾病等多種併發症。

日常生活中,即便血壓處於臨界值,也需加以關注。要保持健康的生活方式,如規律作息,避免熬夜;飲食上減少鈉鹽攝入,增加鉀攝入,控制脂肪攝入;適度進行體育鍛鍊,戒煙限酒等。定期測量血壓,若血壓持續異常或出現頭暈等不適症狀,應及時就醫並遵醫囑治療 。

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