糖化65一般不能自愈。糖化血紅蛋白反映過去2-3個月的平均血糖水平，65%遠高於正常範圍，意味著血糖長期處於較高狀態。這通常是由於身體的血糖調節機制出現問題，難以自行恢復到正常水平。
糖化血紅蛋白正常範圍在4% - 6% ，65%表明血糖控制極差，可能已引發多種併發症。高血糖會對血管、神經等造成損害，影響身體多個系統的正常功能。這種情況下，僅靠身體自身的調節能力，無法使糖化血紅蛋白恢復正常。
若糖化血紅蛋白達到65%，應及時就醫。醫生會根據具體情況制定個性化的治療方案，可能包括飲食控制、運動療法以及藥物治療等。飲食上要嚴格控制碳水化合物的攝入量，增加膳食纖維的攝入；適度進行有氧運動和力量訓練，有助於提高身體對胰島素的敏感性；按醫囑使用降糖藥物或注射胰島素，以降低血糖水平。同時，要定期監測血糖和糖化血紅蛋白，以便及時調整治療方案，盡可能將血糖控制在正常範圍內，減少併發症的發生風險。
