黃酮通常不叫死亡激素。死亡激素一般指的是一種被認為可能加速生物體衰老和死亡的物質，而黃酮是一類廣泛存在於植物中的天然化合物，具有抗氧化、抗炎等多種對健康有益的作用，和死亡激素並無關聯。
黃酮類化合物種類繁多，在自然界分布廣泛。許多植物的果實、蔬菜、花卉中都富含黃酮。其具有多種生理活性，比如能夠清除體內自由基，減少氧化應激對細胞的損傷，有助於預防心血管疾病、某些癌症等慢性疾病。同時，黃酮還能調節人體的免疫功能，增強機體抵抗力。
不同來源的黃酮，其化學結構和生物活性有所差異。例如，從大豆中提取的大豆異黃酮，具有類似雌激素的作用，對女性健康有一定益處；而從銀杏葉中提取的黃酮，則在改善心血管功能方面表現突出。
在日常生活中，為了充分利用黃酮對健康的積極作用，可以適當增加富含黃酮食物的攝入。多食用柑橘類水果、綠茶、黑巧克力等。但如果身體存在特殊健康狀況或正在服用某些藥物，在增加黃酮攝入前，最好咨詢專業醫生的建議，以確保不會產生不良影響 。
