黃斑水腫36個月自愈通常不太正常。黃斑水腫是指眼底視網膜黃斑區發生的液體滲漏，積聚形成水腫。一般來說，黃斑水腫很難自愈，多需要醫學干預。36個月的時間跨度較長，在沒有治療的情況下自行恢復的可能性較小。
黃斑水腫的發生與多種因素有關，比如糖尿病視網膜病變、視網膜靜脈阻塞等。這些病因持續存在，會不斷影響黃斑區的生理狀態，導致液體滲出難以自行停止。而且，長時間的黃斑水腫會對視功能造成嚴重損害，引起視力下降、視物變形等症狀。
正常情況下，一旦發現黃斑水腫，應及時就醫，通過眼底檢查、光學相干斷層掃描等手段明確病因，並採取針對性治療。治療方法包括藥物治療、激光治療、手術治療等。
若出現黃斑水腫相關症狀，應盡快前往醫院眼科進行詳細檢查和診斷，積極配合醫生治療。日常生活中要注意保持良好的生活習慣，規律作息，避免過度用眼，定期進行眼部檢查，以便及時發現和處理眼部問題。
