男人會夢遺的原因有性成熟、長期禁慾、睡眠姿勢不當、心理因素、疾病影響等。
1. 性成熟：男性進入青春期後，生殖器官逐漸發育成熟，睪丸不斷產生精子，精囊和前列腺等也會分泌精漿，當精液在體內儲存到一定程度，就會通過夢遺的方式排出體外，這是一種正常的生理現象，標誌著男性生殖功能的成熟。
2. 長期禁慾：如果男性長時間沒有性生活，也沒有通過手淫等方式排精，精液在體內積聚過多，就容易引發夢遺。身體會以這種方式來維持生殖系統的相對平衡。
3. 睡眠姿勢不當：一些不良的睡眠姿勢，如趴著睡，會對陰囊和陰莖造成壓迫，刺激生殖器官，增加夢遺的發生幾率。緊身內褲也可能因束縛感導致類似情況。
4. 心理因素：過度關注性方面的信息、頻繁瀏覽色情內容、對性充滿幻想等，會使大腦皮層持續處於性興奮狀態，在睡眠時容易引發夢遺。精神壓力過大、焦慮等情緒問題也可能影響神經系統，進而引發夢遺。
5. 疾病影響：尿道炎、前列腺炎等生殖系統疾病，會導致生殖器官局部充血、炎症刺激，從而引起夢遺。另外，一些全身性疾病影響神經功能時，也可能出現夢遺異常增多的情況。
日常要保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜，減少色情信息的接觸，適當進行體育鍛鍊，選擇寬松舒適的內褲，保持生殖器官清潔。若夢遺頻繁或伴有其他不適症狀，應及時就醫檢查，遵循醫生的建議進行治療。
