西洋參片泡水一次放3-5片。一般日常保健飲用，放3片即可；若身體較為虛弱，有一定調養需求，可放5片。
在早晨飲用時，放3片西洋參片，能為一天的工作和生活提供溫和的滋補，幫助提神醒腦，使人精力充沛。此時人體新陳代謝開始加快，適量的西洋參能更好地被吸收利用。
午後感到疲倦時，放5片西洋參片泡水，可緩解身體的疲勞感。經過一上午的活動，身體能量有所消耗，西洋參能補充元氣，增強機體活力，幫助恢復狀態。夜晚不宜飲用西洋參片泡的水，因為其有一定提神作用，可能影響睡眠質量。
西洋參片泡水雖有諸多益處，但並非人人適用。體質偏寒者不宜過量飲用，孕婦、兒童等特殊人群也需謹慎。飲用時要根據自身身體狀況適量調整，若有不適或疑問，應咨詢專業人士。
