澤瀉通常有一定去濕氣的作用，但具體效果因人而異，很難用確切程度衡量。其去濕氣能力受多種因素影響，包括個人體質、濕氣成因及嚴重程度等。
澤瀉是一味常見的中藥材，能利水滲濕。人體濕氣的產生多與脾胃運化功能失常有關，水液代謝出現障礙，從而聚濕生痰。澤瀉可促進水液代謝，使多餘水分排出體外，減少體內濕邪積聚。
在臨床應用中，對於濕氣較輕、體質較好的人，合理使用澤瀉，配合清淡飲食、適當運動等，可能在較短時間內看到一定去濕氣效果，如身體不再困重、大便逐漸成形等。但若是濕氣較重，且伴有其他臟腑功能失調，僅依靠澤瀉去濕氣往往不夠，還需配伍其他藥物，進行綜合調理。不同炮製方法也會對澤瀉去濕氣功效產生影響，生澤瀉利水作用較強，鹽澤瀉則偏於益腎固精。在使用時，需根據具體情況選擇合適的炮製品種。
在日常生活中，要注意避免久居潮濕環境，飲食上少吃生冷油膩食物，以防加重濕氣。若有濕氣相關症狀，不要自行隨意使用澤瀉等藥物，應及時就醫，在專業醫生指導下進行診斷和治療，確保用藥安全有效。
