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低壓90正常嗎

發佈時間:2025-06-27 11:53:09

低壓 90mmHg 通常不屬於正常範圍。正常的舒張壓(低壓)範圍一般在 60 - 89mmHg 之間,90mmHg 已處於高血壓的臨界值。血壓會受到多種因素影響,偶爾一次低壓 90mmHg 不一定意味著患有高血壓,需多次測量綜合判斷。

血壓是血液在血管內流動時對血管壁產生的壓力。低壓處於 90mmHg 時,表明血管壁承受的壓力相對較高。若持續處於這一水平,會增加心臟的負擔,使心臟需要更用力地泵血,長期如此可能導致心臟結構和功能發生改變。同時,也會對血管造成損傷,增加動脈粥樣硬化、心腦血管疾病等風險。

偶爾一次低壓 90mmHg 可能是由於測量前情緒激動、劇烈運動、飲酒、喝咖啡等因素導致。這種情況下,可在平靜狀態下休息一段時間後再次測量。若多次測量低壓都處於 90mmHg 及以上,應引起重視。日常生活中要注意保持健康的生活方式,如均衡飲食,減少鈉鹽攝入,增加鉀攝入,適量運動,戒煙限酒,控制體重,保持良好心態和充足睡眠。若血壓持續異常,務必及時就醫,遵醫囑進行進一步檢查和治療 。

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