運動後屁多且臭可能是因進食產氣食物、腸道蠕動加快、消化不良、腸道菌群失調、疾病因素等。
1. 進食產氣食物：運動前若食用較多產氣食物，如豆類、洋蔥、土豆、紅薯等，這些食物在腸道被分解發酵，會產生大量氣體，運動後腸道蠕動稍快，氣體排出增多，且氣味較臭。
2. 腸道蠕動加快：運動時身體血液循環加快，腸道蠕動也隨之加快。使得食物在腸道內的推進速度變快，消化過程可能不完全，未充分消化的食物進入大腸後，被細菌分解產生更多氣體，導致屁多且臭。
3. 消化不良：運動前飲食過量或進食不易消化的食物，本身消化功能欠佳，運動後胃腸負擔加重，食物不能很好地被消化吸收，在腸道內異常發酵，產生難聞氣味的氣體，引起屁多且臭。
4. 腸道菌群失調：長期使用抗生素、熬夜、精神壓力大等因素，可能破壞腸道內的菌群平衡。運動後身體應激狀態改變，進一步影響腸道菌群，有害菌增多，分解食物產生大量有臭味的氣體。
5. 疾病因素：患有腸道炎症、胃腸功能紊亂等疾病，腸道黏膜處於充血、水腫狀態，消化吸收能力下降。運動後身體的變化可能刺激腸道，使病情加重，氣體產生和排出增多，氣味更臭。
日常要注意合理飲食，運動前避免吃過多產氣和不易消化食物，保持規律作息，適當運動增強體質。若屁多且臭情況持續不緩解或伴有腹痛、腹瀉等不適，應及時就醫檢查。
