嬰兒睡著搖頭可能是由環境不適、缺乏維生素D或鈣、耳部不適、皮膚瘙癢、神經系統發育不完善等原因引起。
1. 環境不適：室內溫度過高或過低、濕度過大，都會讓嬰兒感覺不舒服，從而通過搖頭來表達。另外，噪音過大、光線過強等也可能幹擾嬰兒睡眠，使其出現搖頭現象。
2. 缺乏維生素D或鈣：維生素D和鈣對嬰兒骨骼發育和神經系統穩定很重要。缺乏時，嬰兒神經興奮性增高，睡眠不安穩，容易搖頭，還可能伴有多汗、枕禿等症狀。
3. 耳部不適：比如外耳道濕疹、中耳炎等耳部疾病，會使嬰兒耳部瘙癢、疼痛，睡著後可能通過搖頭來緩解不適，有時還會伴有抓耳朵的動作。
4. 皮膚瘙癢：嬰兒皮膚嬌嫩，若頭部、頸部等部位有痱子、濕疹，會因瘙癢而搖頭，尤其在出汗後瘙癢加劇，搖頭會更頻繁。
5. 神經系統發育不完善：嬰兒的神經系統尚未發育成熟，睡眠中可能出現不自主的搖頭動作，隨著年齡增長會逐漸改善。
日常要注意保持室內環境舒適，溫度、濕度適宜，減少噪音和強光干擾。保證嬰兒營養均衡，適當補充維生素D和鈣。注意嬰兒耳部和皮膚清潔護理。若嬰兒搖頭頻繁且伴有其他異常症狀，如發熱、哭鬧不止等，應及時就醫，在醫生指導下進行檢查和治療 。
