牙齦發紅可能是由口腔衛生不良、刷牙方法不正確、飲食不均衡、過敏、血液系統疾病等引起。
1. 口腔衛生不良：如果日常不注重口腔清潔，食物殘渣、軟垢、牙菌斑等會不斷在牙齒和牙齦邊緣堆積。這些物質會持續刺激牙齦組織，引發炎症，使得牙齦出現發紅的症狀。長期如此，還可能導致牙齦出血、腫脹等更嚴重問題。
2. 刷牙方法不正確：刷牙時用力過猛，或者採用橫向刷牙等錯誤方式，會直接損傷牙齦，破壞牙齦組織的完整性。牙齦受到機械性損傷後，容易引發局部炎症反應，進而導致牙齦發紅。
3. 飲食不均衡：當身體缺乏維生素C等營養物質時，牙齦組織的修復和抗感染能力會下降。維生素C對於維持牙齦的健康至關重要，缺乏它會使牙齦變得脆弱，容易出現發紅、出血等現象。
4. 過敏：局部接觸過敏原時，如某些牙膏、漱口水、假牙材料等，牙齦會出現過敏反應，表現為發紅、瘙癢等症狀。過敏反應會導致牙齦組織內的血管擴張，通透性增加，從而引起牙齦發紅。
5. 血液系統疾病：像白血病等血液系統疾病，會影響身體的凝血功能和免疫功能。牙齦組織容易出現自發性出血和炎症，進而表現為牙齦發紅。這類疾病引起的牙齦發紅往往還伴有其他全身症狀。
日常生活中要格外關注口腔健康，養成正確刷牙、使用牙線等良好習慣，保持飲食均衡，多攝入富含維生素的食物。若牙齦發紅情況持續不緩解或伴有其他不適，務必及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，以免延誤病情。
