小孩睡覺時磨牙可能由腸道寄生蟲、消化不良、咬合不協調、精神因素、營養缺乏等引起。
1. 腸道寄生蟲：小孩腸道若有蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲，它們在腸道內活動、分泌毒素，會刺激腸道和神經，影響小孩睡眠，導致磨牙。比如蛔蟲在夜間會爬到小腸前端，其活動會讓小孩身體不適，進而引發磨牙現象。
2. 消化不良：小孩晚餐進食過多、過快，或吃了不易消化的食物，腸胃負擔加重，睡覺時腸胃仍在努力消化，會引起咀嚼肌收縮，出現磨牙。像睡前吃大量肉類、油炸食品等，就容易造成消化不良而磨牙。
3. 咬合不協調：牙齒排列不整齊、咬合關係紊亂等，會使咀嚼肌用力不均衡，為了尋求更好的咬合平衡，睡覺時咀嚼肌會不自主收縮，引發磨牙。比如牙齒擁擠、齙牙等情況都可能導致。
4. 精神因素：小孩白天玩耍過於興奮、看刺激性動畫片、學習壓力大等，導致精神緊張、焦慮，睡覺時大腦部分神經仍處於興奮狀態，會引起咀嚼肌痙攣，出現磨牙。例如臨近考試，小孩心理壓力大就可能磨牙。
5. 營養缺乏：小孩身體缺乏鈣、磷等微量元素，會影響神經肌肉的興奮性，導致咀嚼肌異常收縮，引起磨牙。比如小孩挑食、偏食，導致營養攝入不均衡，就容易出現這種情況。
小孩磨牙家長要多留意，調整孩子的飲食習慣，避免睡前吃太多或不易消化食物；關注孩子精神狀態，減少精神刺激；定期帶孩子檢查牙齒。若磨牙情況嚴重，應及時就醫，在醫生指導下採取相應措施。
