小孩打呼嚕常見原因有肥胖、腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻腔疾病、睡姿不良等。
1. 肥胖：小孩過度肥胖會使咽部脂肪堆積，導致氣道變窄。呼吸時氣流通過狹窄氣道，引起振動，從而出現打呼嚕現象。肥胖還可能影響頸部肌肉的正常功能，進一步加重氣道阻塞。
2. 腺樣體肥大：腺樣體在兒童時期會增生肥大，若因炎症反復刺激，腺樣體過度增生，就會堵塞後鼻孔及咽鼓管咽口，導致鼻腔通氣不暢，引起打呼嚕。嚴重時甚至會影響孩子的聽力。
3. 扁桃體肥大：扁桃體是咽部的淋巴組織，當受到細菌、病毒等病原體侵襲發生炎症時，扁桃體會腫大。腫大的扁桃體可阻塞氣道，使氣流通過受阻，產生呼嚕聲。
4. 鼻腔疾病：如過敏性鼻炎、鼻竇炎等，會使鼻腔黏膜充血、水腫，分泌物增多，導致鼻腔堵塞，孩子只能張口呼吸，進而引起打呼嚕。
5. 睡姿不良：小孩睡覺時如果頭部過度後仰或枕頭過高、過低，會使氣道處於扭曲狀態，氣流通過不順暢，也容易出現打呼嚕的情況。
日常生活中，要注意讓孩子保持健康體重，養成良好的睡姿。若孩子打呼嚕情況持續不緩解或伴有呼吸暫停、憋醒等異常，應及時就醫，明確原因，在醫生的指導下進行針對性治療。
