可以從症狀表現、影像學特徵、病理檢查結果、腫瘤標誌物水平、生長速度等方面判斷胰腺腫瘤是良性還是惡性。
1. 症狀表現：良性胰腺腫瘤多數無明顯症狀，或僅在腫瘤較大壓迫周圍組織時出現腹痛、腹脹等輕微表現；惡性胰腺腫瘤早期也可能症狀不典型，但隨著病情進展，常出現腹痛加劇、黃疸、消瘦、乏力、食慾不振等嚴重症狀，且症狀持續加重。
2. 影像學特徵：良性胰腺腫瘤在超聲、CT、MRI等影像學檢查中，邊界通常較清晰，形態規則，與周圍組織分界明顯；惡性胰腺腫瘤邊界多不清晰，形態不規則，可侵犯周圍血管、神經及組織，與周圍結構分界不清。
3. 病理檢查結果：通過手術切除或穿刺活檢獲取組織進行病理檢查，良性腫瘤細胞分化良好，形態與正常組織相似，無明顯異型性；惡性腫瘤細胞分化差，異型性大，可見核分裂象等特徵。
4. 腫瘤標誌物水平：部分惡性胰腺腫瘤患者血液中的腫瘤標誌物如CA19-9、CEA等會明顯升高，且升高幅度較大；良性胰腺腫瘤患者這些腫瘤標誌物大多在正常範圍內，或僅有輕度升高。
5. 生長速度：良性胰腺腫瘤生長緩慢，在較長時間內大小變化不明顯；惡性胰腺腫瘤生長迅速，短時間內腫瘤體積可明顯增大。
日常生活中要保持健康的生活方式，均衡飲食，避免長期大量飲酒、吸煙，適當運動，定期體檢。若發現胰腺有異常，應積極配合醫生進一步檢查診斷，根據診斷結果接受相應治療。
