跳繩時會有尿出來可能是壓力性尿失禁、膀胱過度活動症、尿道括約肌損傷、盆底肌鬆弛、泌尿系統感染等原因。
1. 壓力性尿失禁：這是較為常見的原因。當跳繩等增加腹壓的動作出現時，膀胱壓力瞬間升高，超過尿道阻力，尿液就會不自主流出。多見於多次生育的女性，由於分娩過程對盆底組織造成損傷，導致尿道括約肌功能減弱，控尿能力下降。
2. 膀胱過度活動症：膀胱逼尿肌不穩定，容易出現不自主收縮。即使在正常情況下，膀胱內尿量未達到正常排尿閾值，也可能因逼尿肌異常收縮而產生尿意，跳繩時腹壓變化更易誘發，從而出現漏尿現象。
3. 尿道括約肌損傷：如曾經歷過尿道手術、外傷等，可能損傷尿道括約肌，使其功能受損，無法正常控制尿液排出。跳繩時腹壓改變，就會導致尿液不受控制流出。
4. 盆底肌鬆弛：除了生育因素，年齡增長、肥胖等也會使盆底肌肉逐漸鬆弛。盆底肌對膀胱、尿道等器官的支撐作用減弱，在跳繩增加腹壓時，無法有效維持尿道的閉合，進而出現漏尿。
5. 泌尿系統感染：炎症刺激可使膀胱黏膜敏感性增加，產生尿頻、尿急等症狀，嚴重時可能在跳繩等活動時出現尿失禁。
如果跳繩時經常出現尿出來的情況，建議及時就醫檢查，明確病因。日常生活中，可進行盆底肌鍛鍊，如凱格爾運動，增強盆底肌肉力量，改善控尿能力。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累、控制體重等。若症狀嚴重，需遵循醫生的治療建議，積極治療。
