手壓久了發麻主要與血液循環受阻、神經受壓、腕管綜合徵、頸椎病、腦部血管病變等有關。
1. 血液循環受阻：當手被長時間壓迫時，手部的血管受到擠壓，血液流動不暢。就如同水管被堵住，水流無法正常通過一樣，手部的組織得不到充足的血液供應，氧氣和營養物質無法及時送達，代謝廢物也不能及時排出，從而導致手部出現發麻的感覺。一旦解除壓迫，血液循環恢復正常，發麻症狀通常會很快緩解。
2. 神經受壓：手部有豐富的神經分布，長時間的壓迫會使神經受到擠壓。神經就像信息傳遞的電纜，受到壓迫後，神經傳導功能會受到影響，無法正常將感覺信號傳遞給大腦，大腦接收到異常信號，就會讓我們感覺到手發麻。這種發麻現象在壓迫解除後，也會逐漸減輕。
3. 腕管綜合徵：這是一種常見的周圍神經卡壓性疾病。腕部的腕管空間有限，當腕部長期處於不當姿勢或受到反復壓迫時，腕管內的壓力升高，正中神經受到擠壓，就會出現手部麻木、刺痛等症狀，夜間或清晨症狀可能會加重。
4. 頸椎病：頸椎病變可能會導致頸椎間隙變窄，壓迫神經根。如果壓迫到支配手部的神經根，就會引起手部麻木，同時可能伴有上肢疼痛、無力等症狀。長期低頭工作、不良的睡眠姿勢等都可能誘發頸椎病。
5. 腦部血管病變：雖然相對少見，但腦部血管出現問題，如腦供血不足、腦梗死等，影響到神經系統的正常功能，也可能導致手部發麻。這種情況往往還會伴有頭痛、頭暈、言語不清等其他症狀。
在日常生活中，要注意保持正確的姿勢，避免長時間壓迫手部。如果手麻症狀頻繁出現或持續不緩解，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因，並在醫生的指導下進行針對性治療。
