胃腸不好表現有消化不良、腹痛、腹瀉、便秘、惡心嘔吐等。
1. 消化不良：胃腸功能減弱，對食物的消化和吸收能力下降，進食後常感覺腹脹、飽腹感明顯，食物長時間停留胃內，還可能伴有噯氣、食慾不振等情況，影響營養物質的正常攝取。
2. 腹痛：胃腸部位出現疼痛症狀，疼痛性質多樣，可為隱痛、脹痛、刺痛等。疼痛時間和頻率不固定，可能在進食前後發作，也可能無明顯規律，嚴重程度因個體和病情而異。
3. 腹瀉：腸道蠕動異常加快，水分吸收不完全，導致排便次數增多，糞便稀薄不成形。可能伴有腸鳴音亢進，長期腹瀉會導致身體脫水和電解質紊亂。
4. 便秘：胃腸蠕動緩慢，糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，導致大便乾結、排便困難，排便間隔時間延長，甚至數天不排便。
5. 惡心嘔吐：胃腸受到刺激，引起胃部肌肉收縮，導致惡心感，嚴重時會將胃內容物經口腔吐出，可能伴有頭暈、乏力等不適症狀。
胃腸不好會給生活帶來諸多不便，日常要注意飲食規律，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，保持良好的作息和心態。若症狀持續或加重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，以便盡早恢復胃腸健康。
