女性心虛的表現有失眠多夢、心悸、記憶力減退、面色蒼白、頭暈目眩等。
1. 失眠多夢：心虛時心神失養，難以安穩入眠，睡眠質量差，容易驚醒，且夢境紛雜，常出現各種奇幻或驚悚場景，導致睡眠無法有效緩解疲勞，醒來後仍感困倦。
2. 心悸：自覺心跳異常，心慌不安，有時心跳過快，有時過慢，或伴有心跳不規則，在情緒波動、勞累後症狀更為明顯，嚴重影響生活與工作狀態。
3. 記憶力減退：心虛影響腦部氣血供應，導致記憶力下降，對近期發生的事情容易遺忘，學習和工作效率降低，給生活帶來諸多不便。
4. 面色蒼白：心主血脈，心虛時氣血運行不暢，面部得不到充足氣血滋養，從而面色呈現蒼白無華狀態，缺乏健康的紅潤色澤。
5. 頭暈目眩：心臟功能減弱，不能將充足血液輸送至頭部，腦部供血不足，引發頭暈目眩症狀，嚴重時甚至可能出現眼前發黑、站立不穩情況。
女性若出現上述心虛表現，日常要注意休息，避免過度勞累，保持規律作息與平和心態。飲食上可適當多食用補氣血食物，如紅棗、桂圓等。若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生建議進行調理與治療。
