舌苔發白的原因有飲食因素、口腔衛生不良、疾病因素、藥物因素等。
1. 飲食因素：食用過多白色食物，如牛奶、豆漿、糯米等，這些食物殘渣可能附著在舌苔上，導致舌苔暫時發白。長期食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，會影響脾胃的正常運化功能，使體內濕氣加重，從而出現舌苔發白且厚膩的情況。
2. 口腔衛生不良：不按時刷牙、漱口，口腔內食物殘渣、細菌滋生，容易在舌頭上積聚，造成舌苔發白。而且口腔內存在齲齒、牙周炎等問題，也會影響口腔環境，促使舌苔發白。
3. 疾病因素：感冒初期，人體正氣與外邪抗爭，邪氣尚未入裡，可能出現薄白苔。脾胃虛弱時，水濕運化失常，濕邪內生，會表現為舌苔白膩。另外，患有慢性支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病，也可能出現舌苔發白的症狀。
4. 藥物因素：長期服用某些抗生素、糖皮質激素等藥物，會破壞口腔內的菌群平衡，導致舌苔顏色改變，出現發白現象。
日常生活中要注意保持良好的口腔衛生習慣，早晚正確刷牙，飯後及時漱口。合理調整飲食結構，避免食用過多刺激性食物。若舌苔發白情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，明確原因，遵醫囑進行治療 。
