脾虛導致大便次數多的原因主要有運化失常、水濕不化、中氣下陷、腸道失約、腎陽不足等。
1. 運化失常：脾主運化，負責將食物轉化為營養物質並輸送至全身。脾虛時，運化功能減弱，食物不能充分消化吸收，在腸道內停留時間縮短，快速排出體外，從而導致大便次數增多，大便常表現為不成形、夾雜未消化食物等。
2. 水濕不化：脾有運化水濕的功能。當脾虛時，水濕代謝失常，水濕在體內積聚，下注腸道，使得腸道水分增多，大便變得稀溏，次數也會相應增加，還可能伴有身體困重、舌苔厚膩等症狀。
3. 中氣下陷：脾氣具有升舉內臟的作用。若脾虛日久，中氣不足，會導致中氣下陷，使腸道固攝功能減弱，無法正常控制排便，進而出現大便次數增多，甚至可能有脫肛、子宮脫垂等臟器下垂表現。
4. 腸道失約：脾與腸道關係密切，脾虛會影響腸道的正常功能，導致腸道的約束能力下降，不能很好地控制排便，引起大便次數頻繁，患者常感覺便意頻繁但排便量不多。
5. 腎陽不足：腎為先天之本，脾陽需腎陽的溫煦。脾虛時間久了會累及腎陽，導致腎陽不足。腎陽不足不能溫煦脾土，脾的運化功能進一步受損，腸道功能紊亂，出現五更洩瀉等大便次數增多的情況。
日常生活中，要注意飲食規律，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以免加重脾胃負擔。可適當食用一些健脾的食物，如山藥、芡實、薏米等。同時，要注意腹部保暖，避免受寒。適當進行運動鍛鍊，增強體質。若症狀較為嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理和治療 。
