肺部會出現的問題有很多，肺陰虛是其中一種，如果沒有使用正確的方法改善就會越來越嚴重，還會引發其他不舒服的症狀出現，對身體健康造成嚴重傷害，肺陰虛患者要做出各方面的調節，讓體質變得越來越好，下面就來看一下肺陰虛怎麼調理。
一、精神調理方法
肺陰虛要做好精神調理，患者往往性情急躁，總是會心煩意亂，這是因為身體裡面火氣旺盛導致的，在平時生活工作中調整好精神狀態，不要和別人發生爭執，遠離城市到空氣好的農村旅遊也是一種很好的調理方法。
二、飲食調理方法
肺陰虛患者應該多吃一些清淡食物，肥膩辛辣食物要避免，像魚肉，甘蔗，蜂蜜，糯米，芝麻等要多吃一些，而辣椒，韭菜，大蒜，生薑，蔥要少吃一些，生冷食物以及咖啡，濃茶也是需要避免的。
三、保證充足睡眠
每天早睡早起，營造良好休息環境，睡覺之前不要玩遊戲，做運動，喝茶，中午可以稍微午睡半個小時，不要在高溫環境下工作運動，還要及時戒煙戒酒，避免熱毒對肺部造成傷害，一般患者身形非常瘦小，總是有手心腳心發熱，嘴巴乾燥的症狀，喜歡涼爽環境，到了夏季就覺得非常不舒服，應該做好防暑降溫工作。
四、積極鍛鍊身體
適度運動調節也很好，只要中小強度鍛鍊，像練氣功，太極劍，太極拳，結合身體狀況設定運動計劃，身體微微出汗就立刻停止，補充所需要的水分，皮膚乾燥可以選擇游泳鍛鍊，不要泡澡或者洗桑拿。
肺陰虛用上面這些方式調節身體可以達到促進身體健康作用，肺陰虛患者平時控制好自己的情緒，不管遇到甚麼事情都要冷靜面對，多聽舒緩音樂，看搞笑電視，練練書法，都可以達到陶冶情操作用，讓身心放鬆，心情好了不舒服的症狀就能更快恢復。
