流鼻血要舉手的原因有增加回心血流、調節血管壓力、刺激神經反射等。
1. 增加回心血流：當舉手時，手臂的位置升高，靜脈血液回流心臟相對更順暢。有助於減少頭面部的血液淤積，降低鼻腔局部的血管壓力，從而減少鼻出血部位的出血量。因為鼻腔內血管豐富，壓力過高易導致出血，通過增加回心血流，能在一定程度上緩解這種壓力。
2. 調節血管壓力：舉手的動作可以改變身體的血液分布，使得部分血液從頭部向肢體遠端流動。這樣能調節鼻腔周圍血管的壓力平衡，避免因局部血管壓力過大而持續出血。人體的血液循環系統是一個整體，通過改變肢體位置能對局部血管壓力產生影響。
3. 刺激神經反射：舉手過程中會刺激手臂的神經，引發神經反射。這種反射可能會影響到鼻腔血管的收縮和舒張功能。神經系統對血管的調節作用十分複雜，通過刺激神經反射，有可能促使鼻出血部位的血管收縮，進而達到止血的目的。
在日常生活中，如果遇到流鼻血的情況，除了嘗試舉手這個方法外，還可以採取一些其他措施。比如保持冷靜，不要驚慌，因為緊張可能會使血壓升高，加重出血。同時，身體微微前傾，不要仰頭，防止血液倒流進入呼吸道。若鼻出血情況較為嚴重或頻繁發生，一定要及時就醫，遵循醫生的建議進行檢查和治療。
