臉上長閉合性粉刺的原因有內分泌失調、皮膚清潔不當、飲食因素、護膚品使用不當、遺傳等。
1. 內分泌失調：體內激素水平失衡是常見原因。青春期時，雄激素分泌增加，會刺激皮脂腺分泌更多油脂。當油脂分泌過多，無法及時排出，就容易堵塞毛孔，形成閉合性粉刺。女性在生理期、孕期等特殊時期，激素水平波動，也可能導致粉刺出現。
2. 皮膚清潔不當：日常清潔不足，皮膚表面的污垢、油脂和老化角質堆積，會堵塞毛孔。但過度清潔也不行，過度使用清潔力強的產品，會破壞皮膚的屏障功能，導致皮膚分泌更多油脂來自我保護，進而引發粉刺。
3. 飲食因素：長期高糖、高脂肪、辛辣刺激的食物會影響身體代謝。高糖食物使血糖快速上升，刺激胰島素分泌，進而影響雄激素水平，促使皮脂腺分泌油脂。高脂肪食物不易消化，會加重腸胃負擔，間接影響皮膚狀態。
4. 護膚品使用不當：選擇不適合自己膚質的護膚品，比如油性皮膚使用過於油膩的護膚品，會導致毛孔堵塞。另外，頻繁使用去角質產品，使皮膚角質層變薄，皮膚自我調節功能紊亂，也可能引發閉合性粉刺。
5. 遺傳：遺傳因素也會影響粉刺的發生。如果家族中有容易長粉刺的遺傳傾向，個體長閉合性粉刺的幾率也會增加。
日常要注意保持皮膚清潔，選擇適合自己膚質的護膚品和化妝品，飲食上盡量均衡，多吃蔬菜、水果，少吃刺激性食物。同時，要保證充足睡眠，適當運動，保持心情舒暢。若粉刺情況嚴重，應及時就醫，遵醫囑治療。
