在日常生活中，許多朋友都出現過突然頭痛頭暈的症狀，表現為突然有一種眩暈感，頭部的兩側非常疼痛，並且無法集中注意力，進行正常的工作和學習。偶爾出現以上症狀，往往對身體健康沒甚麼影響，如果經常出現頭痛頭暈的症狀，就要警惕疾病因素。那麼突然頭痛頭暈是怎麼回事？接下來就給大家介紹。
1.睡眠不足。現代人工作繁忙，經常需要加班熬夜，這樣就會導致睡眠不足。睡眠不足會導致人體的免疫力下降，從而出現頭痛，頭暈，注意力不集中，記憶力下降等症狀，以上症狀一般會在注意休息後消失。
2.精神壓力大。現代社會競爭激烈，因此許多朋友工作和生活的壓力就會特別大，長期精神過度緊張，壓力過大會對身體健康造成不良影響，導致人出現頭痛，頭暈，身體乏力等症狀，這就需要大家在日常生活中及時緩解壓力。
3.氣血虛。許多女性朋友都存在氣血虛弱的情況，這樣就會出現頭痛，頭暈，臉色蒼白等症狀，需要大家在日常生活中服用一些八珍湯之類具有補血益氣作用的中藥。
4.頸椎病。許多朋友在工作的時候需要長期面對電腦，這樣就會患上頸椎病，出現頭暈頭痛，頸椎疼痛，惡心嘔吐等症狀。需要患者通過牽引，按摩，口服藥物等方法來治療。
5.全身性疾病。如果患了心臟病，高血壓，肝病等疾病，就會有經常性的頭暈，頭痛症狀出現，需要及早去醫院進行詳細的檢查和治療。
出現了頭暈和頭痛的症狀以後，大家一定要注意休息，每天保持充足的睡眠，不要勞累過度，除此之外還要及時緩解精神壓力，可以通過唱歌跑步等方法來宣洩情緒。如果是由於頸椎病，肝病，高血壓，心臟病等原因引起的頭暈和頭痛，則需要及早去醫院檢查和治療。
