四歲孩子缺鈣的症狀有睡眠不安、出牙延遲、骨骼變形、肌肉鬆弛、免疫力下降等。
1.睡眠不安：缺鈣會導致孩子神經興奮性增高，入睡困難，睡眠中容易驚醒、哭鬧，且多汗，即使在涼爽的環境下也會大量出汗，頭部出汗尤其明顯，汗水刺激頭皮，孩子會不自覺搖頭，進而出現枕禿現象。
2.出牙延遲：正常情況下，孩子在6個月左右開始出牙，若缺鈣，出牙時間可能會推遲，到四歲時牙齒萌出數量可能少於正常標準，且牙齒排列不整齊，質地較軟。
3.骨骼變形：長期缺鈣會影響骨骼發育，導致骨骼變形。常見的如雞胸、漏斗胸，表現為胸部骨骼異常隆起或凹陷；還可能出現O型腿或X型腿，即雙腿無法併攏或膝蓋無法靠攏。
4.肌肉鬆弛：孩子的肌肉會變得鬆弛無力，運動能力相對較差，比如站立、行走可能會比同齡人晚，且容易疲勞，活動一會兒就喊累。
5.免疫力下降：鈣元素對維持身體正常的免疫功能有重要作用，缺鈣時孩子免疫力降低，容易受到細菌、病毒等病原體侵襲，頻繁生病，如感冒、肺炎等。
日常生活中，要保證孩子攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆製品等，多帶孩子進行戶外活動，適當曬太陽促進鈣吸收。若懷疑孩子缺鈣，應及時就醫，在醫生指導下進行診斷和治療，切不可盲目給孩子補鈣。
