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老年人睡覺滿床翻滾為甚麼

發佈時間:2025-06-23 14:50:04

老年人睡覺滿床翻滾可能是由睡眠障礙、精神疾病、身體不適、藥物副作用、腦部病變等情況導致。

1. 睡眠障礙:睡眠呼吸暫停低通綜合徵、不安腿綜合徵等睡眠障礙問題會影響老年人睡眠質量。睡眠呼吸暫停低通綜合徵患者睡眠中會出現呼吸暫停,導致身體缺氧,引起睡眠不安穩而滿床翻滾;不安腿綜合徵患者腿部會有不適感,常在休息時加重,活動後緩解,使得老人睡眠中不斷翻身試圖減輕症狀。

2. 精神疾病:老年期抑鬱症、焦慮症等精神疾病,會使老人情緒不穩定、心煩意亂。抑鬱症患者常伴有睡眠障礙,入睡困難、易驚醒,睡眠中可能因情緒問題而翻滾;焦慮症患者過度擔憂、緊張,這種情緒在睡眠中也會有所體現,導致身體不安分。

3. 身體不適:關節炎、骨質酥鬆等身體疾病帶來的疼痛會干擾睡眠。關節炎患者關節疼痛,睡眠中變換姿勢也難以緩解,不自覺滿床翻滾;骨質酥鬆患者骨痛,尤其是在夜間可能加重,身體為了尋找舒適位置而不斷翻動。

4. 藥物副作用:一些老年人服用的藥物可能有影響睡眠的副作用。比如某些降壓藥、抗心律失常藥等,可能導致失眠、多夢、睡眠不安穩,進而出現睡覺滿床翻滾的現象。

5. 腦部病變:老年痴呆症等腦部病變會影響大腦功能,導致睡眠節律紊亂。患者的認知和行為出現異常,睡眠中也會表現出不安,出現滿床翻滾等行為。

日常生活中,家人要多關注老年人睡眠情況,營造安靜舒適的睡眠環境。若老人滿床翻滾情況嚴重或持續不緩解,應及時就醫,明確原因,在醫生指導下進行針對性治療。

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