拉屎臭的原因有飲食因素、腸道菌群失調、消化不良、疾病因素等。
1. 飲食因素：攝入過多高蛋白、高脂肪食物，像肉類、油炸食品等，在腸道分解時會產生較多吲哚，導致大便氣味加重。吃了刺激性食物如洋蔥、大蒜，其含有的特殊成分會讓大便散髮難聞氣味。大量飲酒也會影響大便氣味。
2. 腸道菌群失調：長期使用抗生素、熬夜、精神壓力大等，會破壞腸道內的有益菌群平衡，有害菌增多，它們分解食物殘渣時會產生有臭味的物質，致使大便變臭。
3. 消化不良：胃腸蠕動減慢、消化酶分泌不足等原因，使食物不能充分消化吸收，在腸道內發酵，產生難聞氣味，引起大便臭。
4. 疾病因素：腸道感染細菌、病毒等病原體，引發炎症，炎症刺激會讓大便氣味異常。患有腸道腫瘤、胰腺疾病等，影響消化功能，也會導致大便氣味改變。
日常要注意合理飲食，多吃蔬菜、水果，保持營養均衡，避免暴飲暴食。規律作息，適當運動，以維持腸道正常功能。若大便氣味長期異常且伴有其他不適症狀，應及時就醫檢查，遵醫囑治療。
