咳嗽總不好可能是由呼吸道感染、過敏、環境因素、藥物副作用、胃食管反流等原因導致。
1. 呼吸道感染：病毒、細菌或支原體等病原體感染呼吸道後，炎症刺激呼吸道黏膜，引發咳嗽。若感染未得到徹底控制，咳嗽就會持續。比如感冒後，呼吸道黏膜修復需要時間，在此期間咳嗽可能一直存在。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原，免疫系統會將其識別為外來有害物質，釋放組胺等化學物質，刺激呼吸道，引起咳嗽。過敏體質者在特定環境下，咳嗽可能反復且不易好轉。
3. 環境因素：長期處於空氣污染嚴重、化學物質濃度高、氣溫變化大的環境中，呼吸道黏膜會受到刺激，導致咳嗽。像霧霾天、剛裝修完的房間，都可能使咳嗽症狀持續。
4. 藥物副作用：某些藥物如降壓藥中的血管緊張素轉換酶抑制劑，可能會引起咳嗽的副作用。一旦開始服用此類藥物，咳嗽可能隨之出現且持續不緩解。
5. 胃食管反流：胃酸和胃內容物反流至食管，刺激食管黏膜，甚至反流至咽喉，刺激喉部神經，引發咳嗽。尤其是在進食後、平臥時，反流情況可能加重，咳嗽也會更頻繁。
咳嗽總不好會影響生活質量，平時要注意保持室內空氣清新、避免接觸過敏原、規律飲食防止胃食管反流等。若咳嗽持續時間較長或伴有發熱、呼吸困難等症狀，務必及時就醫，明確病因，遵醫囑治療。
