看手機不久就眼脹頭痛可能是由視疲勞、乾眼症、青光眼、偏頭痛、顱內病變等原因引起。
1. 視疲勞：長時間看手機，眼睛持續處於緊張狀態，眨眼次數減少，淚液分泌不足且分布不均，易引發視疲勞。眼部肌肉過度緊張，會導致眼脹，進而引起頭痛，通常休息後症狀可緩解。
2. 乾眼症：淚液分泌不足或質量異常，看手機時淚膜穩定性下降，眼睛易乾澀、刺痛，引發眼脹，嚴重時會牽連頭部導致頭痛，常伴有異物感。
3. 青光眼：本身房水循環存在障礙，看手機時眼睛長時間處於近距離用眼狀態，眼壓升高，對視神經造成壓迫，引起眼脹、頭痛，還可能伴有視力模糊、惡心嘔吐等症狀。
4. 偏頭痛：部分偏頭痛患者，看手機屏幕的光線、視覺刺激等可能誘發偏頭痛發作，出現眼脹伴一側頭部搏動性疼痛，可能伴有畏光、畏聲等。
5. 顱內病變：如腦腫瘤、腦血管畸形等，雖然較為罕見，但病變可能影響顱內壓力平衡和神經功能，看手機時可能加重不適，引發眼脹頭痛，還可能有嘔吐、肢體無力等症狀。
日常要注意合理用眼，控制看手機時間，定時休息、眺望遠處，保持正確的用眼姿勢。若眼脹頭痛症狀頻繁出現或持續不緩解，應及時就醫，進行全面檢查，明確病因並遵醫囑治療 。
