經常口臭可能是口腔衛生不良、飲食問題、口腔疾病、胃腸道疾病、全身性疾病等原因。
1. 口腔衛生不良：如果不按時刷牙、漱口，食物殘渣會在口腔內殘留、發酵，滋生細菌，產生難聞氣味。牙縫和舌面上的污垢也是細菌的溫床，長期不清潔就會引發口臭。
2. 飲食問題：食用過多刺激性食物，像大蒜、洋蔥等，這些食物中的成分會進入血液，通過呼吸排出，導致口臭。另外，長期吸煙、酗酒，煙草和酒精的異味會殘留在口腔和呼吸道，形成口臭。
3. 口腔疾病：齲齒內有大量食物殘渣和細菌，會持續分解產生臭味。牙周炎患者的牙齦紅腫、出血，牙周袋內有膿性分泌物，也會散髮難聞氣味。口腔潰瘍時，創面受細菌感染，同樣會引起口臭。
4. 胃腸道疾病：消化不良時，食物在胃內停留時間過長，發酵產生氣體反流至口腔。胃潰瘍、胃炎等疾病導致胃腸功能紊亂，也可能出現口臭症狀。
5. 全身性疾病：糖尿病患者血糖控制不佳，體內酮體增加，呼吸會有爛蘋果味。一些呼吸道疾病，如鼻竇炎、扁桃體炎等，炎症分泌物也會引發口臭。
日常生活中要注意保持良好的口腔衛生習慣，早晚正確刷牙、飯後及時漱口。調整飲食結構，少吃刺激性食物，戒煙限酒。若口臭問題持續不緩解，應及時就醫，查明原因並遵醫囑治療。
