經常肚子疼拉肚子可能是由飲食不當、腸道感染、腸道菌群失調、腸易激綜合徵、炎症性腸病等引起。
1. 飲食不當：食用過多生冷、辛辣、油膩食物，或暴飲暴食、飲食不規律等，都可能刺激腸道，影響腸道正常的消化和吸收功能，導致肚子疼、拉肚子。比如大量食用冰淇淋、辣椒後，腸道受到強烈刺激，蠕動加快，就容易引發此類症狀。
2. 腸道感染：病毒、細菌、寄生蟲等病原體感染腸道後，會引發炎症反應，損傷腸道黏膜，影響腸道的正常生理功能，出現肚子疼、腹瀉症狀。像常見的諾如病毒感染、大腸桿菌感染等都可能導致這種情況。
3. 腸道菌群失調：長期使用抗生素、飲食不均衡、腸道手術等因素，會破壞腸道內的菌群平衡，有益菌減少，有害菌增多，從而引起腸道功能紊亂，出現肚子疼、拉肚子現象。
4. 腸易激綜合徵：這是一種常見的功能性腸病，精神壓力、飲食因素、腸道感染等都可能誘發。患者腸道較為敏感，稍有刺激就會出現腹痛、腹瀉症狀，且症狀常反復出現。
5. 炎症性腸病：如潰瘍性結腸炎、克羅恩病等，屬於自身免疫性疾病。免疫系統攻擊腸道組織，導致腸道出現慢性炎症，引起肚子疼、腹瀉，還可能伴有便血、體重下降等症狀。
日常生活中要注意飲食衛生，保持規律的飲食習慣，避免食用刺激性食物，減輕精神壓力。若經常出現肚子疼拉肚子且症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，明確病因，遵醫囑進行治療。
