經常不自覺流眼淚可能是眼部炎症、淚道堵塞、眼部過敏、倒睫、眼瞼外翻等原因。
1. 眼部炎症：眼部感染結膜炎、角膜炎等炎症時，炎症刺激會導致眼睛出現異物感、疼痛等不適，進而引起淚液分泌增多，不自覺流淚。比如細菌、病毒等病原體入侵眼部，引發炎症反應，眼部組織受到刺激，淚腺就會反射性地分泌更多淚液來試圖緩解不適。
2. 淚道堵塞：淚道是淚液排出的通道，當淚道因各種原因堵塞時，淚液無法正常排出，就會積聚在眼內，導致經常不自覺流淚。常見原因有先天性淚道發育不全、外傷、炎症等，使得淚道狹窄或堵塞，淚液排出受阻。
3. 眼部過敏：接觸到花粉、塵蟎等過敏原後，眼部會出現過敏反應，如眼癢、紅腫等，同時也會刺激淚腺分泌淚液，導致流淚。過敏反應激活了眼部的免疫系統，釋放出一些化學物質，刺激淚腺過度分泌。
4. 倒睫：睫毛向眼球方向生長，刺激角膜和結膜，引起眼部不適，導致流淚。倒睫可能是由於先天性瞼內翻、眼部炎症等原因引起，睫毛持續摩擦眼球，引發流淚症狀。
5. 眼瞼外翻：眼瞼向外翻轉，使淚小點不能與眼球緊密貼合，淚液不能正常流入淚道，從而出現流淚現象。眼瞼外翻可因外傷、眼部手術、眼部皮膚鬆弛等因素導致。
如果經常不自覺流眼淚，要注意保持眼部清潔，避免過度用眼和接觸過敏原。盡量減少揉眼，以免加重眼部損傷。若流淚症狀持續不緩解或伴有其他不適，如視力下降、眼痛加劇等，應及時就醫，明確病因並遵醫囑進行治療 。
